如何识别早期焦虑、抑郁情绪？出现焦虑、抑郁情绪如何科学干预？老师应如何与情绪不好的学生沟通交流？为进一步提升西安教育工作者心理健康教育专业素养，切实加强师生心理健康保障工作，12月26日，西安市教育局举办直属学校心理健康专题培训活动。
中国家庭教育学会常务理事、家庭教育专家曹廷珲以《焕发积极心理 有效应对焦虑抑郁情绪》为主题，立足教育教学一线真实案例，围绕积极心理培育、焦虑抑郁情绪早期识别、科学干预方法等核心内容展开讲解。他用通俗易懂的语言解析专业心理知识，分享沟通技巧与疏导策略，为现场教育工作者提供了一套科学系统的心理健康教育解决方案。
培训现场气氛热烈，参会人员专注聆听、认真记录，不时就实际工作中遇到的难题与专家、同行交流探讨。大家纷纷表示，培训内容靶向精准、实操性强，覆盖全学段师生心理需求，有效破解了教育工作者在心理健康教育中的诸多困惑。
展开剩余49%“我们可以通过‘两吸一呼’等方法，帮助学生主动调节心理状态，实现从被动承受情绪到主动管理情绪的转变。”西安市第三十中学心理健康教师蔡诗瑶分享学习感悟。“儿童期是心理健康发展的关键阶段。这次培训让我学会了如何用积极的方式回应孩子的情绪需求。”西安市第一保育院教师沙梦婷说。
“这次培训让我从认知、方法、行动三个层面清晰收获了应对焦虑抑郁情绪的实用思路，也对心理健康调节形成了更系统的认知。”西安市教育科学研究院教研员刘菊说。
据介绍，西安市教育局将以此次专题培训为新起点，持续深化心理健康教育工作体系建设，推动心理健康知识在校园里落地生根、化为实践，切实构建起全员参与、全程关注、全方位守护的心理健康生态，为学生的健康成长保驾护航。
文/西安报业全媒体记者 王燕 受访单位供图
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